健康宣教
秋季来临,做月子要当心“产后风”
编辑:宣教科    来源:丽水市妇幼保健院    发布时间:2018-10-04 08:50    阅读:0

产后风,俗称“月子病”,中医认为是新妈感受外邪而引起的一种病症。

产后风主要表现为怕冷、怕风、出虚汗,浑身沉重无力;手脚、腰、肩膀等部位酸痛,部分还伴有风湿或类风湿的症状;小腹胀气、鼓气,并有些许疼痛感;眼睛怕风、会流泪,眼皮感觉很沉。此外,产后风还会让孕妇心跳加快、怕吓、常觉心慌,整天疑神疑鬼,记忆力变差,失眠多梦等。

 

为什么会得产后风
身体护理不当
分娩后,新妈关节及全身各部位都处于松散状态,气血津液受损,抵抗力明显下降,而由于秋季气温变化不定,冷暖交替,新妈若不注意保暖或出汗后没有及时擦干汗液,就很容易导致寒邪入侵体内,引起产后风。
分娩带来损伤
产后新妈的子宫颈、阴道和外阴可能会遭受不同程度的损伤,很容易使致病菌滞留体内。而且在分娩时新妈如果有贫血、胎膜早破或产后出血等情况,身体的抵抗力就会降低,为致病菌提供生长繁殖的条件。
关节活动过度
新妈产后本来就体虚,营养不良,而很多新妈又早早地承担了照顾宝宝的重任,过度劳累容易导致手腕发麻、腰酸背痛等。
情绪多变不稳
秋季容易使人情绪低落。而分娩后的新妈在生理、心理上都发生了一系列变化,心思更为敏感,很容易脾气暴躁或忧郁,思多想多而导致气血不畅,血虚而生风。


产后风的治疗
俗话说:月子病,月子治。产后风应该越早治疗效果越好。目前治疗产后风以中药为主,补血养气祛风湿,再辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。根据新妈体质及症状的不同,采用不同的治疗方法。


产后风的预防
注重日常保暖
秋天气温变化无常,新妈在产后身体虚弱,一定要做好保暖工作,避免着凉。建议戴帽子、穿长袖长裤及棉袜,以保护头部、四肢及脚部;不用凉水洗漱;同时还要注意居室的适时通风,多开窗换气,多晒太阳。


注意生活方式
新妈在分娩时消耗了太多体力,尽量在产后多休息,每天保证充足的睡眠,不要过早开始照顾宝宝,只要做好必要的哺乳工作即可;注意个人卫生,勤洗澡、勤换内衣裤;在月子期间要绝对禁止性生活。